Planning des cours de yoga Pilates et ateliers bien-être pour organiser ses séances et profiter d’un accompagnement adapté en studio près de Bordeaux

Consultez notre planning des cours de yoga et Pilates ainsi que nos ateliers bien-être pour organiser facilement vos séances selon vos disponibilités.

Notre studio propose un programme varié permettant à chacune de trouver le créneau et la pratique qui lui correspondent.

Un planning de cours varié et flexible

Le planning des cours comprend différentes disciplines pour répondre à tous les besoins :

• yoga doux, hatha flow, yoga postural
• Pilates pour le renforcement musculaire
• ateliers bien-être (méditation, relaxation sonore…)

Les créneaux sont répartis tout au long de la semaine afin de s’adapter à votre rythme de vie.

Des ateliers bien-être pour aller plus loin

En complément des cours, nous proposons des ateliers spécifiques permettant d’approfondir certaines pratiques :

• méditation et respiration
• relaxation sonore
• ateliers thématiques bien-être

Ces moments offrent une approche différente, plus immersive et axée sur la détente.

Organisez votre pratique en toute simplicité

Grâce à notre planning yoga et Pilates, vous pouvez :

• planifier vos séances facilement
• varier les activités
• maintenir une pratique régulière

Que vous souhaitiez vous détendre, vous renforcer ou vous recentrer, notre planning vous permet de créer un programme adapté à vos besoins.

Consultez le planning des cours et ateliers bien-être et trouvez le moment idéal pour prendre soin de vous.

• Lundi - Hatha Yoga : 12h30 à 13h30
• Mardi - Hatha Flow : 12h20 à 13h20
• Mercredi - Relaxation sonore : 18h à 19h30, une fois par mois
• Jeudi - Yoga doux : 12h20 à 13h20
• Jeudi - Méditation & respiration : 17h à 18h20, une fois par mois
• Vendredi - Hatha Flow : 10h40 à 11h40
• Vendredi - Pilates : 12h30 à 13h30
• Samedi - Hatha Yoga : 10h30 à 11h30